「我不是沒看醫生啊，怎麼還是一直長？」
「都擦藥了，為什麼沒效？」
青春痘這件事，明明大家都曾經歷，卻仍是很多人長年困擾的課題。從第一顆冒出來開始，幾乎人人都嘗試過自己上網查方法、買成堆保養品，甚至跑了好幾家診所。但偏偏，痘痘就是不好。不是沒消乾淨，就是剛好一波又來一波，紅腫、刺癢、冒膿，一輪又一輪、就像醒不來的惡夢。
很多人以為治療痘痘只是一場衝刺游擊戰，應該努力一下(看幾次診、擦幾回藥)就會好，其實它更像是一場需要策略、配合與耐心的長期抗戰。而這場戰役，若從一開始就誤解了方向、忽略了細節，很容易花了時間、金錢，卻仍看不到理想成果。
到底痘痘治療的有效關鍵是什麼？本篇讓林亮辰皮膚專科診所蕭暄蓉醫師給你完整的答覆。
為什麼痘痘一直好不了？
▲本篇文章專訪林亮辰皮膚專科診所蕭暄蓉醫師，蕭醫師表示門診中有許多人對於痘痘的治療，以為可以一步登天，或是吃吃藥、擦擦藥就會好，實際上需要多管齊下，制定完整時間軸的治療計劃。
以為痘痘治療可以一步登天
第一個我們談的，是在認知上的問題，首先我們得開誠佈公地説些真心話：青春痘治療是長期抗戰，而非隨心所欲的游擊戰。青春痘光電門診上線至今，碰到不少人就診時都說覺得看醫生沒效，但實際上可能只看了一兩次，短時間要一步登天、一夜痊癒，本就是天方夜譚。
定期回診，不只是吃藥拿藥，最重要的是，一邊讓醫師觀察膚況，一方面是動態調整治療計畫，每個人的膚質、症狀不同，在青春痘生長的時間軸中，所需規劃的時程當然也就不一樣，不同的時間點會有不同的治療，給予正確指引，讓求診者在對的時間做對的事，定能慢慢進步。
沒有聽醫師的話
或者，有看診/有回診，但忽略了醫囑，可能忘了擦藥、不想吃藥，就像去了補習班，人到了、靈魂沒到，效果自然不會照著預期成長。
致痘的因素始終沒避開
錯誤的飲食與生活習慣、使用傷害皮膚的產品、睡眠不足等，都是在為肌膚埋下致痘因子，形成未爆彈的因素，常見如：
根據研究，乳製品中（牛奶、起司等），可能含有賀爾蒙激素和活性因子，刺激粉刺與痤瘡的生成，另外像高升糖指數食物（含糖飲料、油炸食物），以及含有天然賀爾蒙的雞蛋、擁有豐富乳糖與激素的高蛋白產品等，都有可能刺激體內的皮脂分泌、進一步促進發炎、影響激素水平、有更大的機率容易長痘。
許多粉底液/粉霜、卸妝油等，可能擁有容易阻塞毛孔、致痘的成分，使皮脂無法順利排出，形成粉刺、痘痘。（診間觀察，多數求診者在戒掉這類產品後膚質改善許多，長痘的頻率也趨緩。）
熬夜、壓力、長期睡眠不足，易使荷爾蒙失衡、影響皮脂分泌、並讓皮膚修復能力下降，形成皮脂過度增生、角質代謝異常、引起痤瘡桿菌發炎等青春痘惡性循環。
嚴重痘痘並非吃藥擦藥就了事
很多人以為單一治療就可以畢其功於一役。第四代A酸一推出，大家就奉為痘痘神器；藍雷射一上市，大家以為有痘痘來打藍雷射就萬事OK。但實際上痘痘治療很難靠單一治療方式改善，尤其嚴重痘痘，要靠的是「多管齊下」。
像是口服A酸，嚴重痘痘族群在使用前期會有爆痘期，這時候可以搭配口服藥/外用藥膏，或是同步結合海菲秀果酸煥膚，加速粉刺代謝，減緩爆痘期的嚴重程度，這並不只是讓整體進步更快、增加治療意願，於心理上、生活上更是一種同理、一種溫暖的知悉與陪伴（畢竟看到突然大爆痘，任誰都會慌，因而更害怕、更逃避）。
▲林亮辰皮膚專科診所蕭暄蓉醫師表示，嚴重痘痘肌的治療，不大可能吃幾次藥、擦幾回藥就可以改善、痊癒，需要透過不同的治療方式全面改善致痘因子。
林亮辰皮膚專科診所 青春痘光電門診
有鑑於此，林亮辰皮膚專科診所創立了「青春痘光電門診」，統整長年以來的臨床經驗、治療時會遇到的心理層面和生理層面感受與需求、並優化看診程序，為能讓治療成效與進程更有效率、更接近期待。
1. 醫師在更短的時間了解求診者
在看診前，會給予求診者線上術前問卷，讓醫師在問診前，可就保養習慣、飲食狀況、相關職業、過去治療經驗等基本訊息先通盤了解、精準掌握其病況。
在門診中，醫師可更直接地與求診者解釋與分析可能持續長痘的癥結點，並縮短時間保留給更必要的問題，也有更多機會與求診者更詳細討論．使整個過程更有效率。
2. 醫師擁有更充裕的時間與求診者討論/規劃治療企劃
一般門診大排長龍的人流，為了不去壓縮之後求診者的權益，醫師不太可能花費許多時間去細細諮詢每個人，讓看醫生這件事總是被認為就像走個形式，無效又浪費錢。
然而，治療痘痘是一個非常需要醫病共管的旅程，除了依據求診者的情況、致痘可能因素都納入考量，像是有些人為了健身、長肌肉，必須喝高蛋白(可考慮碗豆乳清、降低頻率)，有些則是學生因為即將大考，無法避免熬夜與壓力，這些生活習慣的人，幾乎不可能單靠健保用藥與外用藥膏就能抑制痘痘生長，需結合口服A酸、藍雷射等療程，去直接抑制皮膚出油。
林亮辰皮膚專科的青春痘光電門診，給予充裕的看診時間，加上事前問卷，醫師已事先理解患者的基本訊息，診中可以直接切入重點與患者討論，將他們的期待、預算等一併考慮，並聚焦治療計畫、因人制宜，也透過積極推廣正確的皮膚保養觀念，陪伴他們持續走向好皮膚的未來。
3. 在舒適的空間，在壓力最小化的情況下討論
林亮辰皮膚專科青春痘光電門診，論空間、論療程、論體驗，處處皆是量身訂製的美學。座落於新竹的林亮辰皮膚專科診所Bri.概念館，是大器聯合設計主理人黃裕傑與林亮辰院長，就「醫病共管」的核心理念，「光、亮與能量」的不同層次，優化更舒適的就醫流程和動線，堆疊出的醫療體驗場域。
▲林亮辰皮膚專科診所Bri. 概念館，由大器聯合設計主理人黃裕傑全新打造室內設計，透過不同層次的光影設計，從幽黯至光明、從渾沌到透明、從平靜到能量釋放，讓每一位拜訪此地的時空旅人，肌膚與身心靈皆獲得能量與活力。
現在的醫美診所，光隱私已不夠，肌膚健康的全方位照護，更需去注重環境感知，身心靈的愉悅感受，都是效果的成就，在Bri.概念館，輕柔的光影流動中，放慢平時的步調緊湊，感受在溫潤氛圍中的靜謐時刻與舒心餘韻。
更全面的自費用藥與頂規光電雷射，多管齊下
痘痘的治療要從多方面著手，透過多面向、多療程的並舉並進，殲滅痘痘體質，以下是常見的痘痘治療項目：
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– 醫皮痘醫皮痘適用於局部大顆痘痘(囊腫痘)，可抗發炎、改善局部粉刺。如使用一般痘痘藥膏感到越來越沒效果，可考慮搭配醫皮痘使用，(相比一般抗生素)更無抗藥性、效果更顯著，但因有刺激性、有脫皮可能，須配合衛教正確使用。 |
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– 第四代A酸第四代A酸專注於與RAR-γ受體結合的特色，有助於減少A酸常見的皮膚刺激反應。臨床觀察相較前幾代A酸，不僅效果出現的更快、更少刺激與副作用、運用部位更廣泛(胸部、臉部、背部)，安全性高、更少的副作用也適合長期使用，相關數據並顯示，長期使用能強化肌膚屏障、提升皮膚保水度，提升膚質。 |
第四代A酸的功效，在青春痘發生的每個階段，都能有不同的輔助效果，在進行口服A酸療程前，可先嘗試第四代A酸外用、或合併口服A酸，以縮短治療時程。
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– 藍雷射藍雷射為過程約15分鐘，非侵入式的雷射療程，透過1450nm與450nm兩種波長，三步驟實現全臉控油、聚焦皮脂腺萎縮使其減少分泌、藍光減少痤瘡桿菌數量並抑制發炎，特別適合青春期出油旺盛、大片紅腫痘痘等族群，若有懷孕計畫不適合使用A酸者，以藍雷射也能更有效率輔助控油、滅菌、調理皮脂腺健康，加速痘痘進步，消炎後後續可再搭配Stellar心動光、水飛梭等皮膚管理療程，加強清潔和修復保濕。 |
經過藍雷射 Capri 三次治療並追蹤12週後：
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– 心動光「以光養膚」的心動光，是溫和百搭的膚質管理療程，搭載OPT立方波科技，能量輸出穩定且平均、皮膚冷卻確實，可避免過度熱傷害、保全角質屏障，如是痘痘嚴重，並合併敏感脆弱又紅的皮膚、甚至有點酒糟，心動光也能治療，同步緩解發炎、修復脆弱，透過膠原蛋白新生，還能讓皮膚越趨厚實健康。 其中，專為痘痘膚質與泛紅膚質打造的雙波淨痘濾鏡，以及雙波網紅濾鏡，更是痘肌好隊友，前者可針對局部消炎、抗菌，後者可改善大片泛紅，快速緩解發炎症狀，避免後續衍生痘疤、血管增生、凹疤等問題。
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– 青萃光青萃光為新型態雙波血管雷射，肌膚除「紅」的治療新篇章，領銜532nm和1064nm雙波長，全面狙擊肌膚深淺層的血管問題。 在青春痘發炎期，能夠給予泛紅痘痘肌、痘痘出油肌灌溉不同效果，治療範圍包含：固著的紅色痘疤、血絲、血管增生擴張，酒糟泛紅、敏感肌泛紅與痘痘泛紅等。改善不正常的血管增生、紅血絲、泛紅問題後，整體膚質也會更加清透、均勻。其中，專為痘痘膚質與泛紅膚質打造的雙波淨痘濾鏡，以及雙波網紅濾鏡，更是痘肌好隊友，前者可針對局部消炎、抗菌，後者可改善大片泛紅，快速緩解發炎症狀，避免後續衍生痘疤、血管增生、凹疤等問題。
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– 海菲秀水飛梭+果酸煥膚海菲秀水飛梭是無痛無修復期的皮膚管理療程，的皮膚清潔與保養療程，透過負壓吸引清潔毛孔、代謝老廢角質，再導入專科醫師根據膚況規劃建議的精華液，讓肌膚彷彿重新能夠深呼吸、再好好吸收養分。 而果酸療程能去除毛孔內的老廢角質，使角質正常代謝，同時調理毛孔內的油脂使其維持暢通，刺激新的細胞生長，加速粉刺代謝。而海菲秀水飛梭與果酸療程的相互加乘下，定期施做，可改善狂冒油、不停長痘的油痘膚質，維持皮膚穩定。
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– 賦能光在每一次林亮辰皮膚專科的青春痘光電門診，都可進行賦能光照射療程，賦能光的作用原理，是以低能量光療(非雷射光)照射肌膚表面，能： 無痛、無傷害性、無修復期，一次次去溫和調理痘痘與敏感膚質，抗紅、修復，成為痘痘治療陣線的穩定戰力，健康膚質的溫柔滋養。 |
4. 皮膚照護專家群問診，制定專屬於你的治療時間軸
▲林亮辰皮膚專科診所創立青春痘特別門診，由院長林亮辰醫師（右三）領軍，帶領游雅婷醫師(左二)、李家玫醫師(中間)、陳美瑾醫師(左三)、蕭暄蓉醫師(左一)、葉千豪醫師(右一)、蔡昀儒醫師(右二)，陪伴大家走過治療痘痘的過程。
痘痘治療需要根據個人膚況，結合上述介紹的各種方式去聰明運用，而時間軸正是貫穿其中的重要依歸，在關鍵時刻採取適切行動、阻斷可能誘發痘痘的源頭，效率展現、效果自來。從短期消痘到長期穩定，打造不復發的治療規劃。
像是：
1⃣發炎階段的立即消炎退腫，降低未來各種痘疤的生成機率
2⃣代謝粉刺期去調理角質、維持毛孔暢通，看不見的粉刺都是痘痘的源頭，代謝粉刺才能確保未來的健康穩定。
3⃣穩定代謝維持期，若是積極一些的人可繼續用藥或進行光電雷射，做好控油、控制皮脂腺分泌，降低痤瘡桿菌數量。
青春痘光電門診，不止步於醫學上的診斷治療，更是陪伴你越變越好的一個旅程。從發炎期到穩定期，從飲食習慣到生活作息，這是一場需要醫病共同參與的調整歷程，也是一段不斷變好的過程，聆聽需求，依據個人的狀態與人生規劃（像是皮膚過乾調整A酸劑量、肌膚漸穩定後拉長治療間隔)，客製化調整治療方案，步步奠定肌膚健康本質、終結痘痘惡夢、賦予透潤盈亮的長遠將來。
新竹林亮辰皮膚專科診所健康肌膚•容光煥發醫美諮詢：https://bit.ly/3sndwFb |
