皮膚過敏&皮膚敏感這二個詞，常常讓許多人搞混，不知道自已的膚質到底是處於那一種狀態，因此用錯治療的方式，今天就簡單來教大家該如何區分及預防。
其實在專業的皮膚科當中，並沒有敏感性肌膚一詞，敏感只是形容皮膚的某種狀態下呈現出來的特質，敏感性肌膚指的是皮膚天生較為脆弱，無法正常調適，易受到外界刺激，而出現紅腫、癢、脫皮、腫脹…等不舒服狀態，像是飲食、溫度變化、季節變化、使用不當化妝品、花粉、塵蟎都是常見的，這些原因中也常常交錯在一起，導致反覆發作，角質層受損造成的;另外年齡的增長也有可能造成過敏，因為年輕時肌膚表層有一層弱酸性的皮脂膜，保護肌膚不受到外界傷害，但是隨著老化，皮脂膜的抵抗力降低，敏感物質就容易入侵，造成皮膚受損，同時也會造成真皮層健康度下降，因此造成敏感。
而肌膚過敏是一種長態性的狀態，像是先天異位性體質、皮膚炎、酒糟、濕疹、脂漏性皮膚炎造成的長期「過敏」，也就是你本身皮膚就屬於敏弱肌，比其一般人，更容易出現肌膚過敏的症狀。
如何改善敏感&過敏肌症狀
如何避免敏感及過敏症狀呢?如果是「敏感性皮膚」者，基本上只要遠離敏感源，就能夠獲得改善，不過通常很多時候，大部份的人都不知道自已是對何種物質過敏，因此當發現不適症狀時，可以先回想近期有無更換保養、彩妝品或者服用藥物?另外像是搬家、大掃除…等環境劇烈變化時，都有可能，因此這些都是在就醫時，要告知醫師的，才能更快的找出致敏原因。
除此之外，也建議過敏、易敏感膚質的患者，在日常生活中也必須謹慎小心，避免食用過於辛辣食物及含有咖啡因的飲料，不要使用含有酒精成份的保養品，也不要一次塗抹過多的保養品在臉上，同時早睡早起，養成健康的生活習慣，因為當你免疫力低下時，也容易讓皮膚過敏。
而當皮膚正處於受損狀態時，先讓皮膚休息，這時候最重要的是保持皮膚屏障完整，減少發炎、血管擴張、提升皮膚健康度，這個時期，要做二件事情，一、落實基礎保養；二、減少功能性保養。
落實基礎保養簡單說就是做好「長效保濕」「溫和清潔」「抗敏防曬」，而減少功能性保養意指在這段時間，停止使用跟美白、抗老、調理有關的產品，因為皮膚在受損狀態時，過多的保養只會增加皮膚負擔而已。
而在清潔、保濕的產品選擇上，可以挑選溫和、介面活性劑弱、不含香料、顆粒的產品，很多人這時候會問，那麼標榜「天然」「有機」的產品，是不是對敏感性膚質患者比較適合呢?其實不然，因為「天然」不代表不會過敏，很多自然界的物質(例如花粉)也是天然的，還是有人對其過敏，而許多產品雖然「有機」「天然」，但多少都有添加化學物質，因此不能保證100%使用後沒事，再者有機或天然的產品也不代表它的成份「單純」，有時候反而更為複雜，所以建議在選擇上面，一定要自已試用後再購買，並且一旦使用出了問題時，就要趕快停止使用並盡速就醫。
敏感&過敏肌治療方式
肌膚正處於受損狀態時，可先用藥物治療，類固醇、口服抗組織胺都是常見的，特別要講「類固醇」，外用的類固醇有不同的種類，強度則分為七個等級，第一級最強，以此類推下去，依照皮膚的狀況，醫師會選擇不同的類固醇及強度予以治療，一般不建議大家自從去藥局購買，因為如果第一次就使用太強效的類固醇，下次犯病時就必須要用更強的才能改善問題，反而會讓狀況變的更棘手。
當敏感肌問題控制在一定程度時，則可以適時輔以雷射做治療，很多人會以為敏弱性肌膚就不能打雷射，其實是錯誤觀念，只是敏弱肌患者因皮膚較脆弱，應謹慎選擇雷射療程，像是「M22彩衝光」對敏弱肌患者就是安全且有效的療程，經美國FDA與台灣衛福部核准通過色素、血管治療認證，有「7種專業濾鏡」可以提供多元的治療效果，並且可以過濾對皮膚有害之光譜，留下可被皮膚之黑色素與含氧血紅素吸收之光，因此除了可以淡化黑色素，還能針對血管增生、擴張等問題改善，能夠改善酒槽性膚質、又可刺激膠原蛋白生長，可以處理敏感肌又可提升皮膚健康程度(亮澤/耐受度)，同時治療色素、痘痘等問題，再加其獨特「 OPT立方波專利科技」，可穩定並分段輸出能量，精準治療且不破壞表皮組織，提供溫和、有效的治療效果，治療過程相當溫和舒適，也沒有傷口修復的問題，讓敏弱肌患者不再因斑點、膚色不均、及泛紅問題而困擾！
最後，也要提醒大家一個觀念，治療很重要，但日常保養也不能少，選擇合適自已膚質的產品、避開過敏源，如此一來，才能真正杜絕肌膚敏感的問題。
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