肌膚是很複雜的,不只分為中性、油性、乾性、混和、敏感肌之外,因著氣候、環境、壓力、年紀、荷爾蒙、藥物、作息、化妝…等的改變,肌膚也會跟著產生變化,再加上酒糟、異位性皮膚炎等皮膚病變問題,也因此肌膚的保養必須是長期且全方位照護的,同時亦要跟著膚質狀況的不同而調整。

因此不論肌膚當下的狀況為何,基礎保養是不能少的, 而功能性保養則依照肌膚的變化予以增加或減少。

 

肌膚全方位照護-基礎保養

基礎保養是不論何種膚質的人,都不能少的保養步驟,可以分為保濕、清潔、防曬三個重點。

溫和清潔

清潔目的是在把肌膚臉上的髒污、老廢角質清除,包含了洗臉和卸妝二步驟,洗臉產品的選擇上,會建議不必選擇成份過於複雜的,因為只停留在肌膚短短幾分鐘,成份在臉上作用的時間也有限,因此只要記得選擇不含皂鹼、香料、沒有顆粒狀、無強介面活性劑的產品即可,並記得次數不用頻繁及使用過熱的水溫清潔,避免破壞皮脂膜,讓肌膚愈洗愈乾。而卸妝也要記得手法輕柔,同時選用成份溫和的產品,才不會對皮膚造成過多傷害。

長效保濕

保濕的重點在於維持肌膚基礎水份,尤其現在的氣候不穩定,加上辦公室都是空調系統,冷房內空氣易乾燥,做好保濕很重要,除了依膚質選擇適合自已的保濕產品之外,也記得二個原則,就是選擇不含香料、不含刺激成份的產品,如果膚質較易敏感的患者,建議可以使用「溫泉水」,溫泉水裡面含微量元素,有消炎穩定、鎮靜的效果。

另外也要記得雖然角質層會吸水,但保濕效果很短,因此擦完含水量高的保濕產品後,一定要再擦一層具鎖水功能的乳液,才能鎖住水份。

防曬

防曬的重要性不用多說,大家都了解,防曬不只是防曬黑,更防光老化及減少日曬發炎的症狀,產品的選擇可以選擇質地清爽、不含香料與防腐劑的成份,以免對肌膚造成額外負擔,更可減少肌膚過敏現象,如果平常上班,都待在辦公室居多,就不用太刻意補擦,只要在室內做好保濕即可,但若時常要在戶外活動者,則建議2-3小時就要補擦一次,才能達到真正防曬的效果。

這裡也提一個觀念,防曬的概念在於「防曬黑」,但無法讓妳「變白」,如果想改變膚色,就是功能性保養的範疇了。

基礎保養可以讓皮膚健康力上升,做治療的耐受力才會更好,而當皮膚處於健康狀態時,就可以依照自已的需求加入功能性保養讓肌膚更好。

 

肌膚全方位照護-功能性保養

美白

東方人追求美白這件事向來不遺餘力,但這裡要先跟大家建立好一個正確的觀念,天生的膚色是無法改變的,也就是說美白能做到的就是讓你的膚色接近原始的膚色,但不可能比原始膚色再更白,因此對美白產品要先有對的認知,才不會事後覺得效果不如預期。

而為什麼皮膚會變黑?關於在於酪氨酸酶,酪氨酸酶是合成黑色素的關鍵酶,所以想要美白,就要選擇成份中有可抑制酪氨酸酶的美白精華液,例如維他命C是對皮膚是很有效的抗氧化物,且能干擾酪氨酸酶,或者果酸能促進細胞更新、熊果素可以抑制黑色素生成、傳明酸也可抑制黑色素活性,當然還是要記得,不是成份愈多美白效果就愈好,並且看清楚活性及濃度,同時也不要使用來路不明的新成份,才能安全的變白。

調理

膚質調理是針對皮膚的症狀做治療,例如痘痘、粉刺問題,一般來講大部份人最常有的問題是痘痘,希望有效抗痘,能夠調理角質層的果酸乳液是蠻適合的產品,果酸可以去除皮膚老廢角質,毛孔也不易堵塞,對於痘痘及粉刺都有良好的改善效果。

不過痘痘的成因複雜,當症狀較嚴重時,建議還是要盡快就醫,以抗生素、A酸或杜鵑花酸治療,或搭配口服抗生素藥物,但仍需配合正常作息、保養及清潔,飲食習慣也必須一起改變,才能真正杜絕痘痘的出現。

抗老化

抗老保養品,重點在於「滋潤」及「抗氧化」,靠著氧化成份來提昇保護力的產品,通常單靠保養品想逆轉老化是不太可能的,因為保養品的穿透力有限,不過給予皮膚適當的保濕滋潤及抗老化作用,的確能有效減緩肌膚的老化,所以建議大家在購買抗老化保養品時,不必特別迷信「昂貴」的品牌,只要選擇對的成份(左旋C、維他命C、維生素A酸、胺基酸),基本上就可以達到基本抗老化的效果了。

 

最後,也要提醒大家,保養歸保養,治療歸治療,二者不能混為一談,但也缺一不可,全方位治療照護的概念是雙管齊下,利用基礎保濕提昇肌膚基質,搭配功能性保養加強皮膚健康,再適時的利用醫學美容的方式治療皮膚狀況,(去除斑點、改善凹疤、縮小毛孔可利用755皮秒雷射。蜂巢透鏡;痘痘、粉刺可用果酸煥膚改善;酒糟性肌膚或敏感性膚質可施打脈衝光)如此全面性的照護,根據皮膚不同的病灶對症下藥,才能真正打造好膚質。