善纖達(瘦瘦筆)瘦下來後很開心，但是卻顯老了？

在理想體態、體重的同時，很多人都遇到了一個共同的問題：雖然成功減輕了體重、減去了脂肪，但是劇烈快速地減肥，臉部脂肪減少，導致皮膚鬆弛，臉頰凹陷，使得外觀看起來蒼老、委靡。善纖達，一種通過抑制食慾和增加飽腹感來幫助減肥，因其快速顯著的減肥效果受到許多人的青睞。然而在不正確的使用下，導致少部分的人臉部脂肪迅速減少，進而造成皮膚鬆弛和凹陷，使人顯得比實際年齡更老。

在善纖達上市三周年之際，林亮辰醫師應原廠諾和諾德公司邀請，與來自不同領域的專家，共同探討了關於減肥減脂的方方面面。

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善纖達正確的使用方式，你學會了嗎？

減重的成功關鍵主要依賴於三大策略：「降低熱量攝取」和「增加熱量消耗」，以及「提高基礎代謝率」。其中，控制飲食的重要性通常大於增加運動量，因此飲食管理成為減肥過程中的核心要素。許多人在嚴格減重的過程中，會面臨大腦持續發出的「需要食物求生」訊號，這會增加飢餓素的分泌，使人更傾向於攝取高熱量食物，往往導致減肥計劃半途而廢。（相信一定很多人都體會過，減肥時莫名地對高熱量食物非常渴望）此外，在極端的節食過程中，肌肉也可能被消耗，而肌肉的多寡直接影響基礎代謝率，所以當恢復正常飲食後，降低的基礎代謝率可能使體重迅速復胖！

好啦，回頭聊聊善纖達。

Saxenda（善纖達）是一種基於人體GLP-1激素（一種增加飽腹感的激素）的仿生藥物，主要成分為Liraglutide（利拉魯肽）。它通過增強飽腹感、延緩胃排空速度（這讓身體有長時間的飽足感），並且在大腦中樞作用，有效抑制飢餓感（減少患者對食物的渴望），進而減少整體食量，從而達到控制體重、減去脂肪的目的。

然而，很多人過度依賴善纖達，在沒有正確觀念的使用之下，後果其實有點可怕。

基礎代謝率下降
施打善纖達期間因為沒有飢餓感，大幅度減少熱量攝取，當食物攝取急劇減少時，經過長時間演化的人體會誤認為自己面臨飢荒。為了應對這一假想的「危機」，身體會轉而進入節能模式，盡量儲存脂肪，同時降低甲狀腺素的分泌，導致基礎代謝率下降。這種降低能量消耗的身體反應意味著，即便日後恢復正常飲食，由於新陳代謝已經變慢，體重管理將變得更為困難。
肌肉量流失
在劇烈節食的過程中，身體往往會先動用肌肉來獲取所需的能量，這導致肌肉量的減少。肌肉減少後，會進一步導致新陳代謝速度降低，形成一個惡性循環：肌肉質量含量的減少，不僅影響體型，還會進一步減慢代謝速度。
臉頰凹陷、皮膚鬆弛-特顯老
快素減重除了臉頰的脂肪流失縮小導致頰凹之外，皮膚的真皮層中的膠原蛋白密度與厚度可能會減少，彈性纖維也可能受損。導致皺紋、鬆弛下垂、凹陷等現象。

除了以上問題，還有皮膚變差、落髮、體抗力變差、生理期大亂、便秘等種種副作用….簡單來說，對於善纖達的使用，要有正確的概念，才可以得到理想的結果。

林亮辰皮膚專科診所院長林亮辰醫師，建議在使用善纖達期間，配合適當的營養攝取和定期的肌力訓練，以保持皮膚彈性和肌肉質量。這不僅可以幫助維持健康的新陳代謝，還能防止減重後皮膚過度鬆弛。

因此，要真正有效地減重，除了使用Saxenda善纖達來控制熱量攝取外，建立健康的飲食習慣和持續的運動習慣是關鍵解決方案。誠如林亮辰皮膚專科診所院長林亮辰醫師所說的：「讓你瘦下來的是你自己，Saxenda善纖達只是當幫助你建立健康的飲食生活習慣，達到理想體態的工具」。

具體來說有以下要點：

注射Saxenda善纖達幫助大腦抑制食慾、抵抗身體的飢餓感。
大腦跟身體可以抵擋住高熱量食物的誘惑後，重新建立正確飲食習慣，均衡攝取蔬果、全榖根莖、蛋豆魚肉等種類食品，控制熱量攝取。
搭配不同的有氧運動、重量訓練，增加熱量消耗、提升肌肉質量，提升減肥的成效。

如此一來，就算停止施打，健康的飲食及運動習慣已經建立，且肌肉量及基礎代謝率都不受影響，仍然可以保持美好理想的體態。

善纖達X舒顏萃-減齡三部曲讓體態、年齡都稱心如意

自從Saxenda 善纖達在台灣上市以來，我們目睹了減重方法的革新和策略的進步。值此善纖達上市三週年之際，林亮辰醫師受諾和諾德公司邀請，與多領域專家一同深入討論了減重的多個方面，其中更包含了過度減重後的臉頰凹陷與老態。

看到關鍵字了嗎？想到什麼了嗎？

「凹陷」「下垂」等問題，正是舒顏萃-減齡三部曲的拿手好戲。

▲Sculptra舒顏萃2023年重新改版上市後，市場俗稱4D童妍針，在膠原蛋白新生能力上更優異。同時林亮辰醫師為舒顏萃減齡三部曲共同開發者之一，利用舒顏萃特性，達到全臉年輕化的目的。

舒顏萃減齡三部曲將治療過程分為「打底、塑形、定形」三階段。

減齡三部曲是一個全面的抗衰老策略，分為三個階段：打底、塑形和定形。利用舒顏萃的特殊性，透過精確的注射技術在不同部位和深度進行治療，模擬和強化面部的輪廓結構。

打底即透過注射恢復和強化流失的骨架結構和韌帶，從而提升整體臉部輪廓並恢復年輕的比例；隨後，舒顏萃注射專注於中層的軟組織，填補因年齡，或過度減重流失的體積，同時在更廣泛的範圍內緊實肌膚，促進全臉的拉提和立體感；最終定形，通過促進膠原蛋白的生成，改善膚質的中到淺層，使肌膚從內至外恢復彈性和光澤，讓整個臉部看起來更加年輕、神采奕奕。