現代人講究「效率」，醫學美容也是如此，許多人都希望可以「短時間」得到改善，也因此醫師常聽到的問題大多是「什麼時候會改善?」「多久可以治療好我的問題?」 而在眾多皮膚問題中，常見的就是痘痘和粉刺了，尤其是「痘痘」，更是老少通殺的一個症狀。
從青少年到中年人，不論男女老幼都為可能為痘所困，也因此門診中關於「林醫師，我想治療痘痘，多久可以見效」的問題幾乎是每天都聽的見。甚至有不少人提出質疑「為什麼之前去皮膚科拿藥，剛開始很有效，可是一兩週後，藥效好像沒了，痘痘依然滿臉？」
痘痘肌調理不是一步登天，不可能一夜之間變白雪
痘痘的生成，向來不是一天、二天的事，而是多種原因造成的，環境、生活作息、清潔保養、荷爾蒙變化等等，因此痘痘調理當然不可能一蹴可幾，不要忘想吃吃藥、擦擦藥，從此痘痘就會消失無蹤。依照皮膚科醫師的經驗來說，要改善痘痘肌膚，需要經過三個階段。
消炎
解緩痘痘發炎，可以使用藥物治療+酸類換膚。口服藥物的作用主要有兩個：
一、 讓粉刺停止發炎，不長成新的痘痘
二、 讓已發炎的痘痘盡快消炎
而外用藥膏種類敏多，通常是包含收斂以及去角質的外用劑(沉澱硫、水陽酸)，沉澱硫本身就具有收歛殺炎的功效，對於膿皰型的痘痘效果不錯，但不適合大面積使用，因為容易造成皮膚乾燥，建議「點狀」針對痘痘塗抹即可。而水陽酸本身具良好的親脂性，容易滲透角質中，可軟化角質，再加上抗菌效果，也適合用來改善青春痘的問題;另外像是抗生素(如麗歐迅、若蘭仙施等等)，有殺菌及抗發炎的效果，也常被醫師搭配使用，不過若是皮膚有傷口或較敏感者則要小心。
另外阻止粉刺生成、改善毛孔角質化，常會用的就是A酸，又可抑制皮脂腺分泌，也具抗發炎的功效，對於發炎中的痘痘效果也不錯，時常被醫師拿來作運用，再來像是對大顆發炎痘痘非常有效又不易有抗藥性的過氧化苯，可以抑制痤瘡桿菌生成，減緩角質細胞的生長、殺菌和美白。對酒糟也有效果的杜鵑花酸也是常見的外用藥，至於哪種情況該使用哪種藥物，就得視皮膚專科醫師的經驗及判斷能力了。是單純發炎還是發炎合併感染，都有不同的治療方式。
藥物一定有其功效，不過效果通常相對緩慢，因此針對想馬上看到功效的患者，醫師也會視情況搭配雷射輔助，近來M22彩衝光就推出痘痘濾片(Acne Filter)，可以針對「正在發炎的痘痘」消炎，甚至可以針對囊腫型的大顆痘痘，在不用擠壓、無切口的情況下精準卻溫和的治療，同時還可以使皮脂腺收縮，抑制其分泌，減少出油機率，減少痘痘復發、生長的機會。
代謝粉刺、維持毛孔暢通
上述提到的不論是藥物或雷射，目的都是「治療」，但若能從根本著手，能縮時間治療時間、避免痘痘復發;痘痘的前身是「粉刺」，因此第一步先從粉刺、堵塞的毛孔下手，除了平常做好清潔之外，酸類煥膚也是一個輔助的方式，定期施作可以讓角質代謝正常、減少皮脂腺分泌，穩定膚況，使皮膚更健康，愈做皮膚厚度、彈性都會更好，但是前題是，必須依照專業皮膚科醫師的安排，過度密集的治療、濃度過高，反而會做皮膚愈薄，敏感、紅腫、發炎。
減少發作因子
用藥、雷射是讓痘痘消炎，讓皮膚代謝變快，但無法解決發作原因，就好像感冒吃藥，可以讓身體好起來，但無法「讓你不感冒」，所以這些發作因子要自己控制。賀爾蒙(壓力、體質)，生活作息、飲食控制（高GI飲食、甜食增加致痘的機率喔）、氣候環境、保養方式都是影響痘痘生成的原因。
釐清致痘因子，改變痘痘肌關鍵
雄性賀爾蒙：皮脂腺增大
無論男女，都會分泌男性與女性的荷爾蒙，只是女生分泌的女性荷爾蒙比較多，男生則是相反，而過多的雄性激素（Androgen）會導致皮脂腺分泌過分旺盛，尤其是在青春期時，荷爾蒙會刺激身體分泌雄性激素，造成第二性徵的發展，這也是為什麼青春期的青少年男女，特別容易長「青春痘」。
高GI飲食
GI指的是「升糖指數」，代表人體吃進去的食物，造成血糖上升速度快慢的指數，一般來說食物加工少、原始的，GI值較低，反之亦然。食物依照升糖指數及升醣負荷，可分為：「GI值」及「GL值」。食物的「GI」值（Glycemic index），中文稱為「升糖指數」，代表我們吃進的食物，造成血糖上升速度快慢的數值。一般來說越粗糙、加工過程越少的食物GI值越低，越精緻的食物GI值則越高。而GL值指的是含醣食物的份量，所以GL值愈高者，表示對身體血糖負擔也愈大。
高GI值或GL值的食物，容易造成血糖急速上升，誘發胰島素升高，會導致血液中IGF-1與雄性激素不平衡，就會增加痘痘的生長，同時也影響健康，所以要避免痘痘生長，選擇低GI、GL值的食物，例如五鼓雜糧類、脫脂牛奶、豆漿、蘋果、奇異果、蕃茄都是適宜的，而像是麵包、咖哩飯、餅乾、甜點、奶茶都屬高GI、GL值食物，建議要適量、少吃。
賀爾蒙影響皮脂腺、過度分泌：排出過多皮脂
上面有提到過多的雄性激素會讓長痘痘，而影響雄性激性增加除了青春期之外，睡眠不足(每天低於七小時)、情緒不佳、壓力、藥物等，都會影響賀爾蒙分泌，進而影響到雄性激素，導致皮脂腺分泌異常，這就是為什麼很多人都過了青春期也會長青春痘的原因。
遺傳
另外有些人天生體質問題，皮脂腺分泌就是比較旺盛，就算平常作息正常、飲食控制得當，仍舊容易長痘痘。
毛囊角質化
毛囊角質化是指毛孔內側的角質未能及時代謝，堆積後，導致皮脂腺的分泌物無法排出，不只會讓皮膚顯的粗糙，因為堵塞毛孔，容易造成粉刺，進而成為痘痘!
一開始文章中就有提到，改善痘痘肌膚需要這三個階段，消炎→代謝粉刺、維持毛孔暢通→減少發作因子，但如何「降低痘痘生長」，則必須要回推，先從減少發作因子開始，再定時搭配彩妝光與果酸煥膚交替使用，彩衝光是一種不會破壞角質的雷射，並且擁有七段式的波長，如同擁有七種雷射，從515nm到755nm幾乎所有常用雷射的波長都包含在內，可專一波長治療亦可合併使用，另外彩衝光亦搭配不同的濾片能夠針對不同膚質、問題提供客製化的治療規劃。
像是設計給正在發炎痘痘施打的痘痘濾片，收縮皮脂腺，抑制分泌，減少出油機率，同時讓膚質不再是痤瘡桿菌喜歡的環境，減少控制產生痘痘的因子後，再甫以果酸交替，先打彩衝光，隔三週做果酸煥膚，如此反覆的療程、溫和治療，不讓皮膚受損，又可將膚質調理成不容易生成痘痘的體質。
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青春痘的治療，不像是治療，而比較像「補習」，因此從發炎嚴重的痘痘到控制、穩定，通常需要6-8周，因此較好的治療方式是每周回診，跟醫師討論在什麼情況使用那些藥、哪些保養品。醫師會依據每周不同的膚況，給予不同的建議(治療或是保養品)，同時除了靠醫師，自我控制也很重要，痘痘生成的因子也是致痘的主因，這一塊就必須靠自己努力，相輔相成之下，才能徹底解決痘痘問題又不易復發。
