根據聯合國世界氣象組織（WMO），2011至2015年為歷來最溫暖的連續5年，2014及2015年則是史上最熱的2年，近幾年來會發現，世界各國開始出現異常的氣候現象，熱浪、海嘯、旱災，氣候異常，台灣也一樣，高溫與低溫差大，平均溫差可達19度，這種短時間的極端氣候變化，也大幅提高了皮膚受傷的機會。
原因出在那裡？我們的皮膚由外而內分為角質層-表皮層-真皮層，健康的皮膚就像上圖左邊一樣，角質如磚塊一樣排列整齊，可以抵禦來自外在的傷害，同時角質層是天然的保濕因子，有助減少水分流失，使皮膚保持濕潤，但隨著氣候的異常變化，導致水份流失、角質喪失散熱的功能，老舊的角質無法正常脫屑，而持續堆積，皮膚就會又乾燥又粗糙;同時劇烈溫差也會影響到表皮層，加速水份流失，讓皮膚出現出現紅腫、發癢、過敏的症狀。
針對因極端氣候造成的皮膚問題，林亮辰醫師受舒特膚之邀，與現場許多藥師，分享了當面臨這些症狀時，該如何做全方位的照護，同時在保養上面應該如何選擇適合的產品。
落實基礎保養。減少功能性保養
記得一個口訣，那就是落實基礎保養。減少功能性保養；所謂的落實基礎保養，指的就是做好「清潔」「保濕」「防曬」。
溫和清潔
溫和清潔目的是減少破壞角質層，在產品的選擇上，記得四不；不含皂鹼、不含香料、沒有顆粒、無強介面活性劑，特別提一下，為什麼要選擇「弱介面活性劑」，介面活性劑可以破壞水和油之間的張力，使之融合成為乳霜狀；但對皮膚而言，油水相溶並不是一件好事，反而因著這樣，皮脂保護膜受到破壞，角質層被侵害，無法阻擋外來污染，保水能力降低、化學物質也趁機入侵，導致皮膚過敏。
因此在選擇清潔產品上，可以下列四個關鍵為標準：
一、 PH:6.4-6.5
二、 介面活性種類
三、 介面活性少殘留
四、 濕潤感成份
很多人也會問，那在卸妝上，要怎麼清潔較適合?林亮辰醫師表示，要記得一個原則，就是卸妝8成、清潔一成，若當天妝較濃，則需要在二次溫和清潔。
長效保濕
長效保濕目的在於找回生理正常角質層，口訣是二不三關鍵：
二不：不含香料、不含刺激成份；三關鍵：補水、儲水、鎖水
要特別記得敏感性肌膚的人，在保濕產品的選擇上，以「合成油脂」為主，千萬別聽到合成油脂就認為是不好的，其實對人體而言，人體反而對蛋白質(動物油脂)更易過敏，所以只要選擇安全、優良的合成油脂，其實是更適合敏感性肌膚者使用的。在使用保濕乳液時，林亮辰醫師也告訴大家，手法要若有似無，輕柔的使用，不要用力過度，反而對皮膚會造成二度傷害。
抗敏防曬
抗敏白話點講，就是「減少日曬發炎」，而防曬，防的不只紫外線，更防紅外線傷害，紅外線A-會加速皮膚老化；紅外線B-造成自由基傷害;紅外線C則會讓表皮紅腫發炎，因此在防曬產品的選擇上，記得選擇易於使用、質地清爽、係數足夠的產品，能夠完整UVA、UVB及紅外線的產品。
這時有人發問，出門前多久擦防曬才有用？通常出門前半小時擦防曬就行了，出門後平均2小時補擦一次，定期補擦，才能真正有效的防止紫外線的傷害。
因此選擇保養品時，步驟越精簡、成分越單純，越能減少敏感膚質發作的機會。不過並不是說「完全不能」使用功能性保養品，而是因為在角質不健康的狀態下，功能性的產品(像是美白、抗老、調理)，只會雪上加霜，讓皮膚更加惡化，就好像在防漏水工程根本沒有處理好的牆壁、天花板上，重新法刷油漆，即便那油漆多高級、顏色多漂亮、多持久、再防水，過了不久油漆仍會繼續剝落。因此建議將角質調理成健康狀態時，再重新予以使用。
有些人問，可是當皮膚出現受損狀態時，還可以擦保養品嗎？不會造成更嚴重的傷害嗎？這裡用一個簡單的比喻回答，當我們感冒時，要不要吃飯?要!但吃飯會讓我們感冒好嗎?不會，可是吃飯可以補充我們的營養，強身健體，保養的概念就在於此，當皮膚正在過敏時，保養雖然不能「治療」我們的問題，但「正確」的保養可以減緩不適的症狀，讓治療的過程更舒服，之後在尋求專業醫師的診斷治療，能夠更快的改善問題。
